La bonne dose d’activité physique

Selon une nouvelle étude, une à trois heures d’endurance par semaine réduisent significativement le risque de mortalité. Une combinaison avec du renforcement musculaire maximise les bénéfices.

La bonne dose d’activité physique
Selon une nouvelle étude, une à trois heures d’endurance par semaine réduisent significativement le risque de mortalité. Une combinaison avec du renforcement musculaire maximise les bénéfices.